Лечение орви на ранних сроках. Лечение орви у беременных. Лечение орви у беременной женщины

Кашель при беременности может стать настоящей проблемой, если не принять вовремя меры к его профилактике и лечению. Чем лечить кашель при беременности, какие последствия могут возникнуть, вы узнаете из нашей статьи.

Что такое кашель?

Кашель - это выдох, сопровождающийся звуком. Он может быть как произвольным, так и непроизвольным. Также кашель встречается как отдельное заболевание дыхательных путей или является симптомом, последствием иных заболеваний.
В любом случае, кашель - это заболевание, приносящее неудобства для человека и негативно влияющее на организм в целом.

С помощью кашля наш организм старается очистить дыхательные пути от излишней слизи. Выработка слизи бронхами происходит постоянно, но во время болезни слизь вырабатывается в большом количестве или изменяет свою концентрацию, раздражая дыхательные пути. Нельзя оставить без внимания и то, что излишнее скопление слизи является благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий, усугубляя ситуацию.

Что такое кашель?

Различают два вида кашля: сухой и мокрый. Первый еще называют непродуктивным из-за малого количества выделяемой мокроты. Он носит приступообразный характер, длится несколько минут, может затруднять дыхание и зачастую усиливается ночью, мешая заболевшему выспаться. В редких случаях сухой кашель вызывает рвотные позывы и приводит к болям в груди из-за резких сокращений бронхов и соответствующих групп мышц. Непродуктивный кашель на практике появляется в начале болезни и затем перетекает в продуктивный вид.

Продуктивный вид кашля еще называют мокрым или влажным. Он обладает отхаркивающим эффектом, благодаря которому из дыхательных путей удаляется излишне образованная слизь. Также при влажном кашле отсутствуют болевые ощущения в груди и он менее продолжителен, чем сухой. При мокром кашле в груди могут присутствовать хрипы и одышка. Благодаря существенным различиям отличить сухой кашель от мокрого сможет даже человек без медицинского образования.

Причины возникновения кашля при беременности

В период беременности организм будущей мамы подвергается колоссальным нагрузкам, что приводит к ослаблению функций иммунной системы. Таким образом, беременная женщина наиболее склонна к вирусным и инфекционным заболеваниям, последствием которых зачастую является кашель, также существует и ряд других причин его возникновения:

  • ларингит - это воспалительные процессы в гортани;
  • трахеит - это воспалительный процесс в трахеи;
  • бронхит - это воспалительные процессы в бронхах;
  • астма - это хроническое заболевание бронхов, затрудняющее дыхание человека, которое проявляется в приступах удушья и наличии одышки;
  • ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция;
  • коклюш - это инфекционное заболевание верхних дыхательных путей (чаще встречается у детей);
  • фарингит - это воспалительные процессы в глотке;
  • сердечная недостаточность - нарушение работы сердца, выражающееся в отсутствии способности снабдить кровью все органы и ткани организма;
  • аллергия - это реакция организма на определенный раздражитель.


Если у беременной начинается кашель – нужно незамедлительно обратиться к врачу

К причинам возникновения кашля у беременных можно отнести не только заболевания, но и факторы, к примеру, раздражение слизистой дыхательных путей с помощью химии (т.е. вдыхание химических веществ). Ситуация может произойти на рабочем месте, если трудовая деятельность связана с химическими реактивами или в бытовых условиях при дезинфекции сантехники. К химическому воздействию также можно отнести нахождение в одном помещении с курящим человеком.

Еще одним фактором является термическое воздействие на слизистую в дыхательных путях. Например, при резком вдохе холодного или, напротив, горячего воздуха. Также существует механическое раздражение дыхательных путей: попадание инородного тела или вдыхание пыли.

Будущая мама должна понимать, что какая бы ни была причина возникновения кашля ее необходимо устранить и избавиться от этого изнуряющего недуга.
Последствия кашля при беременности

Появление кашля при беременности всегда настораживает будущую маму из-за ощутимого дискомфорта. Ведь во время кашля сокращаются мышцы брюшной стенки, что в свою очередь, приводит к сокращению мышц матки. Если кашель является продолжительным и усугублен приступообразным характером, то вскоре это приведет к тонусу матки. Тонус матки повлечет за собой дискомфорт для малыша и будет препятствовать поступлению необходимых веществ к плоду, в том числе и кислорода. А ограничение в снабжении кислородом плода может привести к гипоксии.

Повышенный тонус матки на ранних сроках особо опасен, т.к. подвергает вынашивание ребеночка под угрозу и в запущенных формах способствует прерыванию беременности. На поздних сроках изнуряющий приступообразный кашель, приводя в тонус матку, способен вызвать преждевременные роды, что также нежелательно и влечет ряд своих негативных последствий.


Кашель при беременности может вызвать негативные последствия

Сухой кашель, имеющий частый характер отрицательно влияет не только на развитие плода, но и на развитие плаценты - основным источником питания малыша. Результатом проигнорированного кашля является отслоение плаценты. Особо опасны приступы кашля при предлежании плаценты или ее низком расположении.

Еще одним негативным следствием кашля у беременной служит увеличение артериального давления или его скачкообразный характер. В свою очередь, повышенное артериальное давление сужает сосуды будущей матери, что зачастую приводит к отклонениям в развитии плода и нарушениях в работе различных органов самой женщины.

Чем лечить кашель при беременности?

Лечение кашля при беременности, как и любого другого заболевания, необходимо начать с выяснения причины его возникновения, а уже затем приступать к избавлению от самого недуга.

Использование любых методов лечения при беременности должны быть обговорены с наблюдающим врачом акушером-гинекологом.
В случаях, когда кашель был вызван механическим, химическим или термическим способом, необходимо незамедлительно устранить раздражитель. Например, проветрить помещение или выйти на улицу. Если в дыхательных путях находится инородное тело - извлекать его самостоятельно нельзя! Необходимо обратиться к специалисту, в данном случае к отоларингологу, в крайнем случае - к терапевту.


Кашель может быть вызван разными факторами, не всегда это простуда.

Тяжелее ситуация обстоит у беременных женщин, чья трудовая деятельность связана с химическими веществами. Ведь воздействие любой химии на организм будущей мамы может негативно сказаться на развитии плода. Тогда ей необходимо обратиться к своему руководителю и, получив соответствующие рекомендации из женской консультации, перейти на легкий труд (статья 254 Трудового кодекса РФ).

Кашель, вызванный аллергией, также может принести значительные неудобства будущей маме, т.к. аллергический кашель зачастую бывает сухой и носит приступообразный характер. Для улучшения состояния беременной необходимо незамедлительно исключить аллерген, т.е. раздражитель. На стадии планирования беременности любая женщина уже знает о присутствии у нее аллергии на то или иное вещество, поэтому об отсутствии раздражителя нужно позаботиться заранее. На практике отмечаются ситуации возникновения отрицательных реакций организма на новые вещества. В таком случае, необходима консультация аллерголога и выявление аллергена соответствующими методами.


Сдав анализы на аллергены можно исключить возникновение кашля по причине аллергии.

Будущей маме не нужно откладывать эти процедуры, т.к. раздражитель может присутствовать в повседневной жизни и изнурять ее ежедневно. При продолжительном воздействии аллергический кашель может повлечь ряд негативных последствий и ослабить без того измученный организм.

На самом деле, исключение аллергена является самой оптимальной процедурой при беременности, т.к. прием ряда лекарственных препаратов в этот период запрещен, да, и если можно воздержаться от них, то эту возможность нельзя упускать.

Сердечная недостаточность также отражается в появлении кашля при беременности. При наличии такого заболевания в период вынашивания ребенка необходимо наблюдаться и получать консультацию у терапевта или кардиолога. Специалист подберет необходимые медицинские препараты, назначит процедуру и даст рекомендации. Заболевания сердечной системы зачастую являются противопоказанием к беременности, а если она все-таки наступает, то женщина находится под тщательным контролем у доктора.

Такое хроническое заболевание как астма протекает в различных формах. При частых приступах удушья и остром состоянии женщине сложно будет сохранить беременность уже на ранних сроках. Прежде всего, это обусловлено нагрузкой на переднюю стенку брюшной стенки и матки во время приступа, а также приемом препаратов, поддерживающих нормальное состояние организма. В случае, когда астма протекает в легкой форме или находится в "спящем режиме" полноценное вынашивание ребенка возможно. Беременной женщине необходимо будет исключить контакт с раздражителями и по возможности избегать воздействия негативных факторов, вызывающих приступы кашля.

Самой распространенной причиной появления кашля у беременной являются инфекционные и вирусные заболевания: ОРВИ, ларингит, трахеит и т.д. Их лечение должно проходить под контролем врача. Хотя использовать лекарственные препараты вовсе не обязательно. С начальной стадией заболевания вполне справятся народные средства – молоко с медом или маслом, отвары трав, барсучий жир.


Народные рецепты – один из самых безопасных способов избавится от кашля при беременности.

Если это не помогает, врач может назначить гомеопатические сиропы от кашля – например «Геделикс» или «Стодаль». Кроме этого есть отличный способ борьбы с кашлем – ингаляции компрессионным или ультразвуковым ингалятором. Ингаляции можно делать как с лекарственными средствами, так и с обычным физраствором или минеральной водой типа «Боржоми».


Компрессионный ингалятор


Ультразвуковой ингалятор

Кстати, ингалятор станет отличной покупкой не только для беременной женщины, но и для будущего малыша – это одно из самых безопасных и эффективных средств для лечения кашля у младенцев.

Подводя небольшой итог, хочется сказать – прежде, чем начинать лечение найдите причину кашля, даже если она кажется очевидной, обратитесь к врачу и четко следуйте рекомендациям. Беременность – не время для экспериментов над собственным здоровьем.

Кашель у беременной женщины нельзя игнорировать. Если у других людей это затруднение, то для женщины в положении это серьезная опасность. Спазмы нарушают естественное протекание беременности и несут угрозу непосредственно для плода. И если медикаменты запрещены, тонародные средства от кашля для беременных безопасные, вкусные и гипоаллергенные.

Опасность кашля при беременности

Кашель традиционно ассоциируется с простудой, однако беременные женщины тщательно оберегают себя: пьют витамины, одеваются тепло, питаются правильно. Если он не проходит вплоть до недели, это может говорить о серьезном заболевании дыхательных путей или инфекционных, вирусных и других недугах организма. Стоит запомнить, что кашель при беременности опасен.

Острый кашель воспринимается организмом беременной куда хуже, чем организмом другого человека. Его негативное воздействие ощутимо сразу: напряжение в брюшной стенке и матке. Продолжительный симптом повышает тонус матки, что опасно преждевременными родами и потерей ребенка. Сухой кашель влияет на артериальное давление женщины, от резкого повышения которого страдают оба. Удушливый иногда вызывает отслойку плаценты раньше срока.

Повышенный тонус матки сам по себе опасен. Из-за этого ухудшается ритм поступления крови, у плода развивается недостаток питательных веществ и кислорода. Последствием кислородного голодания у малыша становится внутриутробная гипоксия.

Общие последствия кашля у беременных:

  • рвота;
  • обезвоживание;
  • утрата полезных веществ;
  • усталость;
  • слабость;
  • дискомфорт;
  • бессонница;
  • удушье;
  • боль в задней стенке грудины;
  • резкая боль в гортани.

Сам по себе он не появляется, но опасно заболевание-провокатор. Симптом бывает проявлением острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) или острого респираторного заболевания (ОРЗ). Вирусные инфекции наряду с кашлем вызывают боль в горле и заложенность носа, после повышается температура. В зависимости от органа, который поразила простуда, выделяют бронхит, тонзиллит, ларингит, ринит, назофарингит, трахеит. Лечить каждое из этих заболеваний нужно комплексно, иначе слизь в носоглотке скапливается, воздухом переносится в легкие, где вызывает воспаление, и другие органы. А при неверном лечении в домашних условиях пневмония вызывает кому и гибель.

Грипп появляется внезапно и сразу показывает большие значения на термометре. Беременная страдает недомоганием, сухим кашлем, головными болями. Если не сбить температуру, появятся судороги. Не долеченный грипп превращается в бронхит, пневмонию, отит, а также в более опасный менингит (воспаление оболочек мозга).

Помимо этого, кашель может быть сигналом из желудка, щитовидной железы или уха. Иногда он является ответом на аллерген (аллергический трахеит, обструктивный бронхит). В отдельных случаях виновата поврежденная диафрагма. Редко он является следствием невротической реакции или проблем в сердечно-сосудистой системе.

Кашель, который не проходит неделю, не должен вызывать панику. Будущая мама обязана сохранять спокойствие, иначе навредит малышу своими переживаниями. Это обратная сторона болезни, но также опасная. Нужно смириться с мыслью, что нельзя защитить ребенка от всего и перенести беременность без единой болезни. При должном лечении болезнь, сопровождаемая кашлем, у беременных проходит бесследно. К тому же такой симптом – естественная реакция организма, которая помогает удалять слизь и гной из бронхов и очищать гортань.

Витаминов недостаточно, если в очереди к врачу рядом с будущей мамой чихнул больной. По приходу домой нужно выпить чай для профилактики. Можно добавить лимон и мед для закрепления эффекта. Народные средства помогут беременной там, где медикаменты только навредят: снизить температуру, устранить кашель, унять головную боль – главное, правильно выбрать схему лечения.

Почему народные методы борьбы лучше медикаментов

Народная медицина – плод длительного труда. Предки учитывали общие критерии (пол, возраст, телосложение, время года), изучали анатомию человека и физиологию. Нетрадиционная медицина развивалась столетиями и до сих пор применяется в Азии, Африке и Южной Америке. Доктора советуют забывать о ней и делать упор на традиционной медицине, но бабушки всего СНГ проверили народные средства, и теперь передают знания новому поколению. Такие средства лишены вредных добавок, консервантов и синтетики, которыми изобилуют полки аптек.

Очевидная польза народной медицины привлекает будущих мам. Искусственные же препараты могут повлиять на организм неожиданным образом. Распространенные случаи: ослабление иммунитета, аллергия, отравление и даже зависимость. Прием медикаментов вызывает новые болезни. А вот народные средства проверены поколениями и отобраны из целебных растений для лечения и профилактики, без негативных последствий. С их помощью можно поднять иммунитет, улучшить самочувствие.

Преимущество народной медицины – доступность. Не все могут позволить себе дорогостоящий, но безопасный сироп, но в каждом доме есть мед, а купить целебные травы и того проще. Сотни народных методов лечения приемлемы по стоимости и эффективны не меньше, чем лекарства. К тому же народная медицина предоставляет разные способы воздействия на организм, так что, если будущей маме не по душе ингаляция, она выберет полоскание или заварит целебный чай.

Действовать стоит, как только проявятся первые симптомы (температура и слабость). Кашель может говорить о простуде или сигнализировать о серьезных проблемах. Поэтому нужно сразу обратиться к врачу. Он устанавливает диагноз: простуда, ангина (при ней кашель появляется редко), тонзиллит или что-то серьезнее. Применять народные методы можно только после подтверждения диагноза опытным специалистом. Нельзя ждать ни дня, если дело касается здоровья беременной женщины. Применяя народные методы лучше выбрать те, которые проверены лично, ведь период вынашивания ребенка не подходит для экспериментов. Все действия нужно обсуждать с терапевтом.

Важно найти способ облегчить протекание болезни. Поможет увлажнение спальни, проветривание, отдых. Обильное питье собьет температуру, предотвратит интоксикацию и обезвоживание. Однако лучше пить воду, ведь чаи (особенно с малиной) вызывают сильное потоотделение. Нужно выпивать три стакана воды и только один чая. Следует периодически очищать и увлажнять носовые ходы. Если кушать не хочется, то и не следует. Можно уменьшить порции, однако пища никак не поможет повысить иммунитет. Похудение в период болезни естественно.

Беременным противопоказаны горчичники, припарки, банки, отпаривание ног. Нельзя много употреблять противовирусные ингредиенты с содержанием витамина С. Женщинам в положении запрещены горячие ванные, джакузи и сауна. Физиопроцедуры, электротерапия, воздействие излучением и УВЧ-терапия исключаются.

В процедурах нельзя использовать такие добавки:

  • буквица;
  • василек;
  • копытень;
  • крапива;
  • крушина;
  • омела;
  • любисток;
  • трава земляники;
  • петрушка;
  • пижма;
  • полынь;
  • тимьян;
  • укроп;
  • толокнянка;
  • ревень;
  • паслен;
  • мордовник.

Преимущество народных методов в гарантировано натуральных ингредиентах, ведь беременным противопоказаны синтетические лекарства. Особенно опасен в этом плане 1 триместр, ведь в этот период формируется мозг и сердце ребенка. Народные средства исключают химию и синтетику, но требуют внимательности.Бесконтрольное применение народных методов лечения оказывают негативное влияние на женщину и плод. Не все травы, масла и овощи, применяемые в народной медицине, безопасны для ребенка. Некоторые составляющие агрессивны для малыша на ранних сроках.

При нормальном протекании беременности на 2 триместре, когда вокруг ребенка сформируется плацента, можно без опасений делать те процедуры, которые запрещены в первые три месяца. Избавиться от кашля можно теми средствами, которые рекомендуют грудным детям. Это полоскания, отвары и настои. Будущей маме показаны ингаляции, если одолел бронхит.

Кашель на 3 триместре опасен из-за тонуса матки. В этот период врачи советуют побыстрее избавляться от неприятного симптома. Многие народные средства для лечения кашля у беременных безопасны, однако все равно нужно посоветоваться с терапевтом.

Лучшие рецепты

Прежде, чем решить вопрос, что можно принимать беременным от кашля, нужно установить требования к каждой процедуре, которую предлагает народная медицина.В первую очередь необходимо запомнить, что схемы лечения сухого и влажного кашля отличаются. При выборе средства нужно учитывать срок беременности, анамнез женщины и состояние плода.

В первую очередь беременной нужно ослабить симптом. Как указывалось, сами спазмы могут навредить ребенку. Острый кашель хорошо поддается лечению травами. Наилучший эффект возможен, если травы будет воздействовать непосредственно на горло. Для этого применяют разные народные методы лечения.Самая верная схема лечения кашля – комбинированная, когда разные процедуры совершаются поочередно. Такая методика поможет быстрее устранить причину заболевания, что очень важно во время 3 триместра.

Полоскания нужно совершать только после еды. Они помогут успокоить раздражение, унять боль. Оптимальное количество процедур на день – 6-8 раз. Настои следует правильно дозировать и не злоупотреблять, даже если по ощущениям вкусно и безопасно.Если имеется предрасположенность к аллергии, лучше уточнить список безопасных ингредиентов у терапевта. Даже обычный мед может вызвать резкую аллергическую реакцию у беременной, которая всегда кушала его с удовольствием.

Беременным нельзя делать ингаляции при очень высоких температурах, но оптимальные помогут быстро вывести мокроту и устранить заложенность носа. Рекомендуется купить специальный ингалятор, хотя совершать процедуру с помощью чайника или кастрюли тоже можно. Вся процедура занимает 10 минут, не больше. В это время нужно сделать 3-6 подходов. После ингаляции не рекомендуется беседовать и кушать еще полчаса.

В этой борьбе помогают не только травы, овощи, молочные продукты и мед, но также ароматические масла. Достаточно несколько капель, чтобы получить необходимый эффект.Для облегчения болезненного состояния можно поставить в спальне аромолампу. Хватит даже надушенного носового платка. Для этих целей рекомендуют эвкалипт, шалфей и чайное дерево.

Отвары и настойки

При борьбе с кашлем у беременных помогает обычное молоко. Бюджетный вариант, но хорошее отхаркивающее средство: сварить столовую ложку травы шалфея в 0,5 литрах молока. Настаивать средство нужно 4 часа, укутав теплой тканью. Пить отвар следует один раз, перед сном. Дозировка – одна столовая ложка. Шалфей очень эффективно устраняет именно влажный кашель.

Более дорогой рецепт включает инжир: отварить молоко, но добавить 4-5 плодов инжира. Готовая жидкость станет коричневой. Можно разбавить вкус медом (хватит двух столовых ложек). Отвар необходимо пить по 100 мл три раза в день.

Для хорошего сна можно приготовить успокаивающий напиток с молоком. Достаточно меда, теплого молока, сливочного масла и крупицы соды, чтобы хорошо выспаться.

Самое, пожалуй, популярное средство при кашле – мед. Беременным рекомендуют использовать смесь меда (2 ст. л) и 500 г мелко натертого лука. Средство принимают три раза в сутки, между приемами пищи. Любители орехов могут сделать средство с медом и фундуком. Понадобится 3 ст. л. измельченных орехов и 3 ст. л. меда. Принимать по чайной ложке три раза в день. Сильное народное лекарство готовится из хрена. Вылечить кашель можно 2 сл. л. сока хрена и 4 ст. л. меда. Средство показано беременным по одному разу в день по половине чайной ложки, разбавленной с водой, после 18:00. Еще делают настой из редьки: 200 г корня и 100 г меда по три рада в день в размере 2 ст. л.

Отхаркивающие отвары и настои для беременных:

  1. Шиповник, ромашка, подорожник, первоцвет в равных долях залить 400 г кипятка, готовить на водяной бане 20-30 минут, настоять 30 без крышки, процедить. Пить по 80 г несколько раз.
  2. Чабрец, лен, анис в равных долях залить 200 г кипяченой воды (холодной), настаивать 2 часа, медленно вскипятить, отсудить, процедить. Пить по 80 г три раза.
  3. Корень алтея (1 ст. л.) залить 250 г холодной воды, настаивать 8-10 часов, процедить. Желательно оставить питье на ночь. Принимать по 80 г три раза.
  4. Заварить 2 ч. л. клевера на 2 л воды. Настаивать 15 минут. Пить по 125 г. Можно добавить мед.
  5. Листья и цветы мать-и-мачеха (3 ст. л.) залить 500 г кипятка. Настаивать 30 минут, обернув теплой тканью, процедить. Пить по 80 г. Эффективное средство при бронхите и пневмонии.

Быстро устранить кашель поможет отвар из нескольких компонентов. Понадобятся 2 ст. л. корня шалфея и травы мать-и-мачеха, добавить 1 ст. л. душицы и залить 250 г кипятка. Следует настаивать смесь 30 минут. После охлаждения нужно пить по 6 раз в день порциями в 100 мл и простуда исчезнет.

Можно приготовить вкусный настой от кашля для беременных. В 400 г воды по 4 ст. л. добавляется малина, изюм, боярышник, шиповник и сушеные яблоки. Настой готовится на водяной бане минут 20-30. Настаивается еще 30 минут. Перед употреблением следует процедить. Допустимо пить вкусный настой несколько раз, добавив немного меда.

Еще один целебный компот: ½ стакана ягод калины и 400 г кипятка. Настой следует варить 10 минут. Принимать по 100 г с медом несколько раз в день.

Компрессы

Эффективное средство от кашля при беременности – луковый компресс. Для него понадобятся 500 г натертого лука и 2 ст. л. меда. Полученную смесь нужно тщательно перемешать, и втирать в грудь перед сном. Мед применяется и в другом средстве: намазать им капустный лист и примотать полотенцем к груди на время сна.

Проверенный компресс из картофеля: натереть плод, добавить растительное масло, мед. После смешивания из кашицы делается лепешка. Компресс прикладывается к груди, закрепляется полотенцем и полиэтиленом.

Полоскание горла

Полоскание не оказывает отхаркивающее воздействие, но увлажняет слизистую и дополняет комплекс лечения простуды. Полоскание в своей основе не лекарственный метод даже при болях в горле, однако в период болезни слизистая пересыхает и болит сильнее. Поэтому и назначают полоскания, в которых главную роль играет вода. Традиционный лечебный комплекс для таких болезней включает травы календулы, мать-и-мачехи, ромашки, шалфея и подорожника. Среди других добавок выделяют соду и соль, яблочный уксус.

Рецепты для полоскания от кашля:

  • половина чайной ложки соды на 250 г кипятка;
  • 10 г цветов ромашки, липовых цветов или листьев подорожника на 250 г кипятка;
  • на 1 ст. л. взять листья эвкалипта, календулу и шалфей, залить 200 г воды, прогреть на водяной бане;
  • на ст. л. взять листья малины, мяту, сосновые почки, ромашку, мать-и-мачеху, клевер, кипрей, корень алтея, залить 200 г кипятка, прогреть на водяной бане, настаивать 2 часа в тепле, процедить.

Отдельно стоит упомянуть прополис. Он эффективен при боли в горле, но усиливает лечебный эффект средств против кашля. Прополис рекомендуют как профилактику.

Ингаляции

Ингаляции хорошо излечивают сухой кашель и насморк. Различают естественную и искусственную ингаляции. Первая совершается, когда женщина гуляет в горах, возле моря или в лесу. Искусственную делают дома, используя целебные травы.

При сухом кашле подойдет липовый цвет, чабрец, подорожник, ромашка, шалфей. Разрешается делать комбинированные ингаляции или пробовать травы по отдельности. При влажном кашле помогает ингаляция с эвкалиптом, чередой, тысячелистником, мать-и-мачехой, багульником. Рекомендуется популярное средство – ингаляции над вареным картофелем. Медовые ингаляции (1 доля меда на 5 воды) улучшают отхаркивание и параллельно лечат болезни носа.

Содовые ингаляции делаются с расчетом 2-3 с. л. на 1 литр кипятка. Сода от кашля в виде ингаляции гипоаллергенна и помогает ослабить спазмы.

Рецепты ингаляционного раствора от кашля у беременных:

  • 20 г травы шалфея на 250 г кипятка;
  • 10 г листьев эвкалипта, 10 г измельченного чеснока, 1 л кипятка;
  • 3 капли экстракта хвои, 2 с. л. листьев эвкалипта, 1 ч. л. измельченного чеснока, 1 таблетку валидола;
  • 50 г пищевой соды, 1 л кипятка;
  • 10 г меда, 250 г теплой воды.

Для процедуры можно купить эфирные масла. Какое сочетание ароматических масел выбрать для ингаляции от кашля:

  • 1 капля пихты, 3 капли бергамота, эвкалипта и лаванды;
  • 3 капли чайного дерева, 1 капля герани;
  • 2 капли мирра и аниса, 3 капли ладана;
  • 2 капли чайного дерева, имбиря и розмарина, 1 капля перечной мяты.

Подытоживая можно сказать, что кашель у беременных — серьезная проблема. Это угроза в первую очередь для ребенка, ведь спазмы кашля увеличивают тонус матки и повышают риск выкидыша. Народные средства от кашля для беременных разнообразны. Каждая будущая мамочка выбирает по своему вкусу, чтобы процесс выздоровления был эффективным и приятным.

Женщины, ожидающие ребенка, - самые счастливые. Но состояние счастья и радостного ожидания могут омрачить недомогания, тревоги. Большой срок беременности редко удается прожить, абсолютно ничем не болея. Одной из частых проблем являются простудные заболевания, основные признаки которых – , головная боль.

В самом начале недомогания каждая будущая мама думает о том, в домашних условиях при беременности. Длительные простуды отрицательно влияют на общее состояние женщины, могут оказать нежелательное . Поэтому такое важное значение имеет лечение кашля при беременности.

Вконтакте

Одноклассники

Лечение вирусного кашля при беременности

Принятому в народе названию «простуда» соответствует медицинский термин - острая респираторная вирусная инфекция (). Ее причиной являются вирусы, насчитывающие сейчас более двухсот разновидностей. Вирусы активизируются осенью, зимой и весной, когда женщина по тем или иным причинам переносит переохлаждение.

Состояние женщины и ее беспокойство о благополучии младенца заставляет задуматься о том, как вылечить кашель при беременности быстро.

Как только появляется вирусный , необходимо, не откладывая, проводить комплексную терапию:

  • укреплять защитные силы организма;
  • блокировать кашлевый рефлекс;
  • бороться с микробами в очаге инфекции.

Иммуностимулирующие средства

Укрепляющие иммунитет препараты - обязательное условие успешного лечения кашля у беременных.

Чтобы результаты лечения кашля во время беременности были наилучшими, обычно назначается виферон или прочие иммуностимуляторы. Они обеспечивают интенсивный синтез интерферона.

  • Виферон производится в России на основе человеческого интерферона в форме мази и геля, которые наносятся на слизистую носа. Ректальные суппозитории Виферон разрешены к использованию беременными с четырнадцатой недели.
  • Анаферон - средство на основе человеческого интерферона, поэтому разрешается, но перед применением нужно внимательно изучить инструкцию и уточнить, как он соотносится с триместрами беременности.

Будущим мамочкам не рекомендуются такие иммуномодулирующие средства, как Гроприносин, Тримунал, Бронхо-мунал, Рибомунил, Циклоферон и др.

Беременность не предполагает использование спиртосодержащих составов, поэтому, даже если кашель сильный, в лечение не включают известный в России Иммунал (спиртовой раствор экстракта эхинацеи).

Думая, как вылечить кашель у беременной, надо помнить, что прием укрепляющих иммунитет средств важно начинать в первый же день заболевания.

Препараты от кашля при беременности

Вирусный кашель на первом этапе не сопровождается образованием и отделением мокроты, поэтому он сухой, частый, приступообразный - в равной мере беспокоящий женщину днем и ночью. Прием иммуностимуляторов обязательно должен соединяться с мероприятиями, подавляющими кашлевые рефлексы.

Сильный кашлевый рефлекс вреден во время ожидания ребенка потому, что при этом женщина напрягает мышцы живота, а это влечет неприятные осложнения. Чтобы их не было, лечение кашля для беременных следует начинать в первые часы заболевания и после консультации в медицинском учреждении.

Кашель во время беременности предполагает лечение разными фармакологическими формами лекарств:

  • спреи;
  • леденцы и пастилки и др.

Лечение кашля беременным назначается только после установления этиологии недомогания. В описании препаратов обязательно указывается, насколько безопасными они являются для женщины в этот ответственный период. Условно выделены три группы фармакологических средств:

  • категорически запрещенные;
  • разрешенные только в тех случаях, когда их полезные качества будут преобладать над опасными;
  • разрешенные.

Не назначают лечебные средства с кодеином и анальгином, а антибиотики назначаются только в случае тяжелого течения заболевания как крайняя мера, когда другие средства не помогают.

На первом этапе общее плохое самочувствие сопровождается частым сухим кашлем, при котором нет слизистых выделений, из-за чего он воспринимается как «забивающий», мучительный, зачастую приводит к нарушению сна. К разрешенным на этом этапе средствам, подавляющим кашлевый рефлекс, отнесены следующие:

  • (в таблетках или сиропе; в первом триместре - только при необходимости);
  • (сиропы, драже; с осторожностью );
  • (таблетки, капли);
  • , и Эвкабал (сиропы комбинированного действия, рекомендуются к применению с осторожностью).

Прием иммуномодуляторов и противокашлевых препаратов надо сопровождать антисептическими процедурами - полосканиями и ингаляциями.

Лечение кашля будущей матери при помощи полоскания горла

Наибольшей безопасностью отличается такой способ избавиться от кашля при беременности, как полоскание. Эта процедура эффективно воздействует местно, устраняя инфицированные очаги на поверхности слизистой носоглотки и убирая оттуда частички слизи, а также успокаивая раздражение в горле.

Лечение горла и кашля при беременности должно включать полоскания растворами лекарственных средств:

  • фурацилиновый;
  • мирамистиновый;
  • из морской соли;
  • йодно-солевой с добавлением соды и др.

Лечение от кашля при беременности проводят также с помощью полоскания антисептическими травяными отварами:

  • ромашковый лист и соцветия;
  • шалфейный лист;
  • цветки календулы и др.

Полоскать надо подготовленным средством температурой 30-40°С шесть- восемь раз в сутки.

Ингаляции как способ лечения кашля в период ожидания ребенка

Кашель при беременности следует лечить, используя комплекс процедур. Одна из эффективных - это ингаляции.

Она позволяет длительно воздействовать на микробы и бактерии лечебными средствами. Ингаляции можно проводить на основе отваров лекарственных трав или растворов медикаментов, а также по народным рецептам.

Полезны ингаляции над горячим паром следующих продуктов:

  • раствор меда;
  • отваренная картошка;
  • отвар чеснока;
  • отвар трав или смесей трав.

Лечить кашель во время беременности с помощью ингаляций можно с использованием подручных средств (над кастрюлей с картофелем, над чайником, с помощью пластикового ингалятора и др.).

Отличной заменой подручным средствам является ингалятор промышленного производства (небулайзер), позволяющий проводить процедуру на основе тех же препаратов, но без их нагревания. Использование небулайзера делает ингаляции более комфортными, при этом они не сопровождаются перегревом кожных покровов и слизистых оболочек.

Врачи, как правило, назначают проводить ингаляцию дважды в сутки по пять-десять минут, а при мучительном сухом кашле количество процедур увеличивают до шести раз, чтобы устранить раздражение и смягчить кашлевый рефлекс. После ингаляции по возможности час не следует принимать пищу и разговаривать.

Как лечить влажный кашель при беременности

Когда кашель при беременности переходит на стадию влажного, сопровождающегося отделением мокроты, доктор решает, как вылечить: назначаются отхаркивающие препараты, которые ее разжижают и способствуют выведению из полости бронхов. Комплексная терапия также должна включать противомикробные спреи или растворы, леденцы и пастилки для рассасывания.

Продуктивный кашель из-за отходящей на этом этапе мокроты не является таким мучительным, как сухой. После отхождения слизистого секрета (мокроты) наступает облегчение до того момента, когда этот секрет снова накопится и потребуется его откашлять.

Их достоинства заключаются в следующем:

  • быстрота местного воздействия на раздраженные слизистые носоглотки;
  • увлажнение горла;
  • снижение активности кашлевого рефлекса при сухом кашле;
  • устранение очагов инфекции на поверхности горла;
  • предупреждение развития заболевания и его осложнений.

Пастилки, сосательные конфеты и таблетки для рассасывания уничтожают бактерии, снижают боль, облегчают общее состояние, дают отвлекающий эффект.

Наиболее подходящими в период вынашивания младенца являются лекарства такого типа с медом, ромашкой, шалфеем.

После приема этих средств в течение получаса не нужно принимать пищу и пить воду.

Не стоит злоупотреблять леденцами, пастилками и сосательными таблетками, так как они содержат заменители сахара, ароматизаторы, иногда натуральные красители - а это не принесет пользы будущей маме и малышу.

Предпочтение отдается следующим наименованиям:

  • Тантум-верде (лекарство комбинированного действия, противовоспалительное и снимающее боль).

Отхаркивающие препараты при беременности

Решая, как лечить кашель во время беременности, доктор включает в комплекс терапии отхаркивающие препараты растительного происхождения. Это грудные сборы, включающие безопасные растения (ромашку, подорожник, мяту и др.).

Отхаркивающее действие производит выпитый натощак стакан горячей воды, разогретое молоко, вода с лимонным соком. Народная медицина говорит об отхаркивающем действии сока капусты.

Думая, как избавиться от кашля беременной, не стоит забывать о возможности приема , сиропа алтейного корня.

Как вылечить тяжелый кашель при беременности

Из-за ослабленности иммунитета у будущей матери простуда может перетечь в тяжелую форму: или .

В этом случае схема терапевтического воздействия включает комплекс снимающих воспаление, расширяющих бронхи и устраняющих микробную среду мероприятий.

Противовоспалительные средства от кашля во время беременности

Решая, как вылечить кашель беременным, следует иметь в виду, что антибиотики и антибактериальные препараты в таблетках может назначать только врач. Недопустимо принимать эти лекарственные средства по собственной инициативе! Они не купируют кашлевый рефлекс, их могут назначать только при прогрессирующих бактериальных инфекциях, в крайних случаях.

Как местные притовомикробные и противовоспалительные средства при тяжелом течении болезни применяются Гербион, Тантум-верде, Лизобакт, спрей Каметон, Хлорофиллипт.

Бронходилатирующие препараты при сильном кашле у беременной

В комплексную терапию включается особая группа медикаментозных средств - бронходилататоры, расслабляющие мышцы в стенках бронхов, увеличивающие их проходимость, обеспечивающие свободу дыхания.

Из этой группы, определяя, как лечить , доктор назначает к приему с осторожностью:

  • Фенотерол (Беротек, применяющийся в форме ингаляций);
  • Гексопреналин (в форме таблеток или ингаляций; не используется на ранних сроках, далее разрешен с осторожностью);
  • Кленбутерол (в форме сиропа; разрешен после 1 триместра и кормящим).

Резрешенные к применению бронходилататоры лучше всего использовать как ингаляции, устраняющие побочные эффекты и вредное воздействие активных веществ препарата.

Особый вид недомогания - - сопровождается слезотечением и насморком. Чаще всего он сухой и частый, мучительный во время сна. Одновременно может быть чихание, заложенность носа, затрудненность дыхания.

Как избавиться от аллергического кашля во время беременности? Надо бросить все силы на устранение причины, вызвавшей аллергию.

Выбирая методы, как вылечить кашель во время беременности, каждый терапевт и гинеколог посоветует в качестве разрешенных методов регулярные промывающие процедуры, очистку от слизистого секрета и аллергенов полости носоглотки. Эффективны для облегчения состояния полоскания горла, лучше всего настоями или отварами трав, разведенными водой.

Как вылечить кашель беременной в домашних условиях

В домашних условиях применяются отвары лекарственных растений, а также морковный сок, сухая малина, лимон.

Есть микстуры, разработанные целителями (медовая с луком, медовая с чесноком, медовая с соком хрена и др.)

Правильным решением является комплексная терапия, сочетающая медикаменты и домашние средства.

Как у беременной? Хорошими дополнительными средствами будут разнообразные , растирания.

При жаре разрешен с осторожностью Колдрекс.

Определяя способы, как избавиться от кашля при беременности, важно помнить о том, что категорически запрещены:

  • физиотерапия (различные излучения, электролечение и др.);
  • спиртовые настои;
  • кодеиносодержащие средства;
  • согревающие ножные водные процедуры и др.

Важным направлением сохранения здоровья будущей матери является профилактика заболеваний:

  • сокращение количества выходов в многолюдные общественные места;
  • увеличение времени прогулок на свежем воздухе в стороне от скопления народа;
  • активный образ жизни;
  • прием витаминов.

Как заваривать траву ромашки аптечной для полоскания горла при кашле, можно узнать из следующего видео.

Вконтакте

Когда человек простужен, болезнь может проявляться в самых разных симптомах, в том числе, и посредством кашля.

Именно кашель считается врачами защитной реакцией организма, который так указывает на раздражение в дыхательных органах.

Во время беременности, вследствие резкого снижения иммунитета, женщина подвергается всевозможным инфекционным и вирусным заболеваниям. Около 80% беременных и страдают от ее осложнений.

Кашель ‒ одно из наиболее угрожающих проявлений болезни. При появлении этого симптома срочно обращайтесь к врачу.

Подцепить вирус (особенно, в межсезонье) – дело недолгое. А вот лечиться в период беременности очень сложно. Основная причина трудностей заключается в том, что вы не можете принимать обычные эффективные и сильные медикаменты, будучи беременной.

Более того, даже травки или средства народной медицины для женщины в положении могут оказаться опасными.

Очень важно вовремя определить характер кашля и выявить его причину.

Чем раньше доктор это сделает, тем быстрее он назначит вам соответствующие лекарственные средства, которые помогут справиться с болезнью и не допустить ее развития или прогрессирования.

Для беременной женщины кашель может нести достаточно серьезную угрозу:

  • сухой сильный кашель, который идет приступообразными волнами, способен спровоцировать , вызвать болезненные спазмы и даже нарушить кровоснабжение плода ();
  • иногда по причине кашля (как артериальное, так и внутрибрюшное), что вполне может привести к ;
  • если у женщины , или она просто , то сильный кашель, вызывая интенсивное напряжение мышц, чреват ;
  • заболевание может перейти в хроническую форму или вылиться в осложнения, к примеру, в пневмонию. Бактериальная или вирусная инфекция, которая беспрепятственно будет распространяться по вашему организму, станет серьезным риском для малыша (может развиться внутриутробная инфекция, возникнуть пороки развития или даже );
  • при кашель усугубляет тошноту и способствует возникновению приступов рвоты.

Особенно опасны болезни на ранних сроках беременности, когда идет закладка всех основных систем и внутренних органов малыша.

Как лечиться: препараты для сухого, мокрого и сильного кашля

Кашель сам по себе не является болезнью, поэтому нужно избавляться от первопричины, которая спровоцировала его появление.

Не занимайтесь самолечением, а немедленно обращайтесь за медицинской помощью, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку.

Чем же лечиться от сильного кашля во время беременности?

Тактика лечения и другие необходимые меры будут выбраны специалистом, исходя из многих факторов: особенностей вашего организма и протекания болезни, срока беременности и т. д.

Первый триместр: главный девиз – не навредить

Может оказаться очень опасной и нести угрозу не только здоровью, но и жизни ребенка.

Практически все лекарства противопоказаны в первом триместре, так как в это время закладываются и формируются все органы малыша.

Применение многих препаратов чревато патологиями, аномалиями развития и даже гибелью плода.

Только врач сможет поставить вам диагноз и назначить лекарства. Даже относительно безопасный препарат способен вызвать аллергическую реакцию или просто не подойти вашему организму индивидуально.

Сухой кашель, как правило, является симптомом трахеита, фарингита или других проблем с дыхательной системой. Очень часто он носит и аллергический характер. Однако задача врача ‒ подобрать такую терапию, чтобы превратить надсадный, дерущий горло, мучительный сухой кашель в продуктивный влажный, то есть, чтобы вы смогли откашливаться. Как только это случится, он сможет сделать вывод, что процесс идет к выздоровлению.

Впрочем, иногда доктор вынужден будет колебаться и назначать вам препараты, действие которых на беременность и не плод до конца не изучено.

Существуют также «пограничные» лекарства: врач разрешит их применение только в том случае, если он понимает, что для организма женщины средство принесет больше пользы, чем оно может негативно повлиять на ее ребенка.

Наряду с лечением кашля понадобится полоскать горло, чтобы увлажнить слизистую и помочь снизить градус воспаления. Не забывайте проветривать и увлажнять помещение, где вы находитесь: свежий и влажный воздух будет способствовать лечению сухого кашля.

Как лесить кашель во втором и третьем триместре

Начиная со второго триместра, ситуация становится относительно полегче.

Вирусная или бактериальная инфекция уже не столь страшна малышу, который теперь надежно защищен плацентой, и успел окрепнуть за первые три месяца роста и развития.

Но это не значит, что вы можете махнуть рукой на свое здоровье или принимать лекарства бесконтрольно.

Кашель и другие симптомы простуды, как и прежде, необходимо лечить сразу же после их появления.

Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить осложнения и не даст запустить болезнь.

В третьем триместре инфекционные заболевания снова обостряют угрозу для малыша, так как он начинает терять свою защиту при старении плаценты на поздних сроках беременности. Врачу понадобится осмотрительно выбирать лекарственную терапию, учитывая все исходные индивидуальные факторы.

  • Лекарства, которые разрешены для употребления:

Лекарства, чьё действие до конца не изучено, можно принимать с большой осторожностью, только если практикующий врач с серьезным лечебным стажем решит назначить вам эти препараты, оценив их вероятный риск и пользу.

  • Препараты с определенной долей риска:

Категорическое «нет»: чем нельзя лечить кашель во время беременности?

Очень много эффективных и замечательных лекарств, которые быстро бы помогли вам в обычный период жизни, к сожалению, во время беременности являются противопоказанными.

Препараты попадают под запрет по причине негативного влияния на ребенка:

  • «Гликодин»;
  • «Гриппекс»;
  • «Коделак» (бронхо и фито);
  • «Терпинкод»;
  • «Алекс плюс»;
  • «Бронхолитин»;
  • «АЦЦ»;
  • «Инсти»;
  • «Пертуссин»;
  • «Термопсис»;
  • «Аскорил»;
  • «Джосет».

Даже лекарственные травы или гомеопатические препараты могут оказаться опасными в период вынашивания ребенка. Обратите внимания на составы грудных сборов или других медикаментов:

  • Токсичным эффектом из-за содержания алкалоидов обладают:
    • плющ,
    • фиалка,
    • анис,
    • душица,
    • корень девясила и солодки,
    • чабреца,
    • подорожник,
    • мать-и-мачеха,
    • сосновые почки.

Их действие может даже спровоцировать выкидыш;

  • Все иммуностимулирующие средства (корень женьшеня, настойка эхинацеи или элеутерококка) способны вызвать аллергию, повысить артериальное давление. К тому же, эти препараты делаются на спиртовой основе;
  • Гинкго билоба в больших количествах действует на фактор свертываемости крови, уменьшая его, тем самым, приводя к маточному кровотечению.

Физиотерапевтические методы – отличная альтернатива лекарствам

Одними лекарствами ограничиваться не стоит. Чтобы облегчить свое состояние во время простуды, можно добавить ингаляции и полоскания.

Эти процедуры великолепно справятся с сухим кашлем, помогут избавиться от раздражения и боли в горле, ускоряя ваше выздоровление.

Домашний ингаляторий

Ингаляции можно делать над обычной кастрюлей или миской с горячей водой, накрывшись махровым полотенцем для усиления эффекта. Если есть возможность, приобретите специальный паровой ингалятор ‒ с ним справляться гораздо удобней и безопасней.

Также в продаже есть ультразвуковые приборы, которые предназначены для проведения процедур с холодным паром. Для них потребуются специальные смеси лекарств.

Правила проведения ингаляции достаточно просты:

  1. Их нельзя делать при повышенной температуре тела.
  2. После процедуры нельзя пить холодное, выходить на улицу. Рекомендуется даже помолчать около получаса и лучше прилечь.
  3. Температуру воды не стоит брать больше 30-40 градусов, чтобы не обжечь слизистые. Если вас мучит кашель, постарайтесь вдыхать пар ртом.
  4. Ингаляцию следует делать около 10 минут. Не нужно переусердствовать – лучше повторить ее еще несколько раз в течение дня.

Очень хорошо дышать растворенным натуральным пчелиным медом (в соотношении 1:5 к воде). Прекрасно помогают содовые ингаляции (2-3 столовых ложки на 1 л воды) и запаренный шалфей (2 столовых ложки травы на стакан кипятка).

Также хорошо заваривать листья эвкалипта с добавлением чеснока (по 10 г на литр кипятка). Ароматические масла в разных смесях станут отличным спасением от кашля, если у вас нет на них аллергии.

Полоскание

От першения и боли в горле можно избавиться и при помощи полоскания. Эти процедуры тоже проводятся до 6 раз в день, как и ингаляции. Распределите себе их по равномерному графику между приемами пищи.

Врачи советуют готовить раствор для полоскания непосредственно перед тем, как будет производиться процедура.

Главное ‒ внимательно следите, чтобы он остыл (ведь смесь нужно заваривать кипятком).

Среди наиболее популярных рецептов можно выделить следующие:

  • половинка чайной ложки соды на стакан воды;
  • столовую ложку смеси эвкалипт /шалфей / цветки календулы заварить на стакан кипятка. Потом потребуется процедить;
  • можно заваривать разные травы по отдельности в соотношении 10 г сушеной травы на стакан кипятка (липовый цвет, листья подорожника, цветки ромашки).

Помните и о том, что вам необходимо обильное питье.

Чего делать нельзя?

Много безобидных процедур тоже запрещены во время беременности. Абсолютно противопоказано:

  • парить ноги или принимать горячую ванну;
  • ставить себе банки или горчичники;
  • ходить на обычные процедуры в поликлинику (УВЧ, ЭВТ, тубус и т. д.);
  • принимать повышенные дозы витаминов (С, А и другие) без назначения доктора.

Что из «бабушкиных средств» может пригодиться?

Существует множество прекрасных народных рецептов, которые пригодятся вам в любом случае жизни.

Чтобы обеспечить себе обильное питье, воспользуйтесь бабушкиными рецептами: теплое молоко с медом или инжиром (3-4 плода на 0,5 л), заваренные ягоды калины или шиповника, отвар капусты с медом или свежий капустный сок с сахаром, ягодные морсы, витаминные чаи и т. д. Некоторые советуют даже заваривать отруби (400 г на 1 л) с добавлением жженного сахара.

Если у вас нет аллергии на мед, сделайте прекрасное средство от кашля: в корнеплоде черной редьки вырежьте небольшую лунку и заполните ее медом на половину. После 6 часов взаимодействия там образуется сок, который нужно будет принимать (1 столовая ложка трижды в день).

Посоветуйтесь с врачом, так как это средство противопоказано женщинам с выраженным тонусом матки. Также полезен при кашле сок лука или чеснока, смешанные с медом.

Мед можно принимать не только во внутрь, но и лечить себя им снаружи: делать массаж (нужно будет немножко разогреть мед), ставить компрессы (намазать капустный лист и приложить к груди, обвязав чем-нибудь теплым).

В старину кашель лечили даже обычным картофельным пюре, приготовленным с большим количеством молока. Также в него добавляли лук и чеснок, чтобы полезные фитонциды убили вирус или бактерии.

С помощью этих природных антисептиков можно даже проводить непрямые ингаляции или обеззараживать помещение: разрежьте большую луковицу на дольки или разложите несколько зубочков чеснока на тарелке – и поставьте в комнате. Если вы не выносите такого запаха, попробуйте делать полезную ароматерапию при помощи ароматических масел (цитрусовых, хвойных и т. д.).

Помните об элементарных мерах профилактики: не допускайте переохлаждений, избегайте общественных мест или больших скоплений людей, соблюдайте правила личной гигиены, гуляйте, ведите активный образ жизни, полноценно питайтесь, укрепляйте иммунитет и т. д.

Вместо заключения

Вылечиться гораздо сложнее, чем заболеть. Однако не стоит паниковать и отчаиваться.

Ваша главная задача ‒ не затягивать и вовремя обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Приложите все усилия для того, чтобы выздороветь, ведь скоро вам понадобится встречать в этом мире своего малыша.